心理学家明悦

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自尊与身份认同
我是谁?我有多看重自己?这些问题的答案决定了我们生活的质量。此类别测试将帮助你评估自尊水平(适当、偏低、偏高),理解自我观念的形成方式,并识别不自信的领域。你将探索自我接纳(接受自身缺点的能力)、自尊和自我效能(对自己能力的信心)等方面。特别关注可能发生在人生转折点的身份认同危机。理解这些过程是建立更稳定、更积极的自我感知的第一步。提升自尊直接影响你的决策、人际关系和成就。
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