心理学家明悦

我是谁？我有多看重自己？这些问题的答案决定了我们生活的质量。此类别测试将帮助你评估自尊水平（适当、偏低、偏高），理解自我观念的形成方式，并识别不自信的领域。你将探索自我接纳（接受自身缺点的能力）、自尊和自我效能（对自己能力的信心）等方面。特别关注可能发生在人生转折点的身份认同危机。理解这些过程是建立更稳定、更积极的自我感知的第一步。提升自尊直接影响你的决策、人际关系和成就。