我今年刚上大学，原本以为大学生活会很轻松，但现实完全相反。每天都有看不完的教材、做不完的作业和参加不完的社团活动。最近几周，我发现自己早上起床越来越困难，即使睡了8个小时也感觉像没睡一样。上课时注意力无法集中，老师讲的内容左耳进右耳出。周末本想好好休息，但脑子里总想着下周要交的报告和即将到来的期中考试。 更让我困扰的是，我开始对以前喜欢的事情失去兴趣。比如我原本很喜欢打篮球，但现在队友约我打球，...
我今年55岁，是一个性格比较内向、习惯深思熟虑的人。最近，我和我32岁的儿子之间出现了严重的沟通障碍。他从小就很独立，有自己的想法，但最近几年，尤其是他过了三十岁之后，我们之间的对话变得越来越少，也越来越表面。他似乎在刻意回避和我谈论他的工作、生活规划，甚至个人情感问题。每次我尝试关心他，询问他最近怎么样，他要么简短地回答“还好”，要么就转移话题。我能感觉到他对我有些不满，但又不愿意说出来。这让我...
