我是一名32岁的女性，在一家科技公司担任项目经理。最近半年，我开始频繁做同一个梦：我在一个巨大的、迷宫般的办公楼里奔跑，手里拿着一个不断倒计时的计时器，但无论我怎么跑，都找不到会议室的门。每次计时器归零时，我就会惊醒，心跳加速，浑身是汗。 白天的工作中，我确实感到压力很大。公司最近重组，我的团队被合并，我需要向一位比我年轻5岁的新总监汇报。他推崇一种非常“敏捷”和“扁平”的管理方式，经常在深夜或...
您好，我是翔宇，今年41岁，性格温和细致。最近我朋友向我咨询，说她一直感觉自己在工作中成绩不被认可，常常怀疑自己是否配得上现有的职位。她经常感到焦虑，甚至出现轻微的身体不适，比如头痛和失眠。朋友提到她开始怀疑自己是不是得了冒名顶替综合征，这种心理困扰让她产生强烈的自我怀疑和不安全感。她想了解催眠治疗是否对缓解这类问题有效，以及人本主义心理学和现代精神分析在这方面的看法。请问有没有相关的心身医学治疗...
