我是艾伦，今年22岁，是一名刚毕业的艺术设计专业学生。半年前，我开始在一家小型设计工作室实习，工作压力不算太大，但最近几个月，我发现自己越来越依赖画画来逃避现实。每次感到焦虑或与家人发生争吵后，我都会不由自主地画上几个小时，甚至通宵达旦。有时候画完后会觉得轻松，但有时却更加疲惫，甚至出现手部肌肉酸痛、头晕的症状。 更让我困惑的是，我爸妈总是批评我‘不务正业’，认为我应该找一份‘更稳定的工作...
我今年48岁，在一家传统制造企业担任中层管理岗位已经超过15年了。最近公司进行大规模数字化转型，引入了很多年轻的技术专家和新的管理系统。我的直接上级现在是一位35岁的男性，他经常使用各种我不熟悉的数字工具和术语来布置任务。 上周的部门会议上，他要求我们使用一个协作平台提交周报，并实时更新项目进度。我尝试学习这个平台，但操作起来很困难，好几次都提交错了地方。当我私下向他请教时，他显得有些不耐烦，说...
我今年49岁，最近感到非常困惑和孤独。我和丈夫结婚25年了，但感觉我们之间的距离越来越远。我们很少交流，他似乎总是忙于工作，而我在家照顾已经成年的孩子（他们现在都搬出去了）。我感到自己不再被需要，也没有了生活的目标。我们之间没有激烈的争吵，但也没有亲密和温暖。我尝试过和他谈谈我的感受，但他总是说我想太多了，或者用工作忙来回避。我开始怀疑，我们之间还有爱情吗？还是只是习惯了彼此的存在？我应该如何重新...
