我今年61岁，退休后一直在家。最近几个月，我发现我的儿子和儿媳对我的态度越来越奇怪。他们经常在我面前说一些贬低我的话，比如‘你老了什么都不懂’、‘你的意见没用’。有时候他们还会故意不让我见孙子，说我‘会带坏孩子’。更让我难受的是，他们开始控制我的财务，说我‘乱花钱’，但实际上我只是想买些日常用品。 我试着和他们沟通，但每次谈话都会变成他们对我的指责。我儿子甚至说‘你要是再这样，就把你送到养老院去...
最近几个月，我感到一种持续的、难以名状的焦虑和恐惧，几乎每天都会发作。它通常从早晨醒来就开始，胸口发紧，心跳加速，脑子里充满了各种灾难性的想法，比如担心工作项目会彻底失败，害怕家人会突然出事，甚至对一些日常小事，比如开车或参加社交聚会，都感到莫名的恐慌。这种状态严重影响了我的工作效率和家庭生活，我变得易怒，睡眠也很差，经常半夜惊醒。我尝试过深呼吸和散步，但效果很短暂。我担心这是不是某种更深层次心理...
