心理学家明悦

我是一名33岁的女性，在一家设计公司做了7年。最近公司空降了一位比我小4岁的总监，她总在会议上否定我的方案，上周甚至把我负责的品牌项目直接转交给了另一位同事。我发现自己开始害怕上班，每天早上都要在车里坐10分钟才能鼓起勇气走进办公室。更让我难受的是，我竟然开始嫉妒那位同事，甚至希望她犯错。我变得不像自己了。我以前很喜欢画画，但现在连画笔都不想碰。我想知道，我该如何面对这种被架空的感觉？如何在竞争压力和自我怀疑中，重新找到自己的价值？我是不是太脆弱了？