Психолог Светла

Дигиталната среда е неразделна част от живота ни, създавайки нова психологическа реалност. Тестовете в тази категория помагат да оцените здравето на взаимоотношенията ви с технологията: признаци на дигитална зависимост (социални мрежи, игри), как онлайн активността влияе на настроението и самочувствието ви и колко добре онлайн идентичността съответства на реалността. Ще изследвате и кибертормоза, FOMO (страх да не пропуснете нещо) и дигиталния етикет. Разбирането на дигиталното ви поведение ви позволява съзнателно използване на технологиите, минимизирайки негативните ефекти (тревожност, намалена концентрация), докато максимизирате ползите (учене, връзка с близки).