هذا المقياس يقيس مدى توازنك الداخلي وانسجامك النفسي والعاطفي عبر 15 سؤالًا قصيرًا. يهدف إلى تقييم جوانب مثل الهدوء العاطفي، الوضوح الداخلي، القدرة على الصمود، جودة العلاقات الداخلية مع الذات والقدرة على إيجاد معنى. اختر كل سؤال الإجابة الأقرب لوصفك؛ كل خيار يحمل رقمًا (index) يُستخدم لتحديد النتيجة النهائية. النتيجة النهائية تُستنتج من الفئة (index) التي حصلت على أكبر مجموع من الاختيارات، مع تفسير مُوجه يساعدك على معرفة نقاط القوة ومناطق التحسين وخطوات عملية لتعزيز التوازن الداخلي.