أنا امرأة متزوجة في منتصف الثلاثينيات من عمري، ولدي طفلان. على مدار السنوات القليلة الماضية، لاحظت تطور خوف شديد وغير منطقي لدي من المواقف الحميمة مع زوجي. هذا الخوف لا يرتبط به شخصيًا، فهو شريك داعم ...
أعاني منذ عدة أشهر من نوبات هلع شديدة تبدأ غالبًا عندما أكون في أماكن مزدحمة أو مغلقة، مثل المصاعد أو وسائل النقل العام. تبدأ الأعراض بضيق في التنفس وتسارع في ضربات القلب وتعرق بارد، وأشعر وكأنني سأمو...
