Động lực ẩn giấu: Bạn được thúc đẩy bởi điều gì?

🧩 Bài kiểm tra tâm lý / Motibasyon at Pagtatakda ng Layunin

Động lực ẩn giấu: Bạn được thúc đẩy bởi điều gì?

📅 26/01/2026

Tại sao một số người dễ dàng bắt đầu và hoàn thành công việc, trong khi số khác lại khó khăn ngay cả khi tập trung? Câu trả lời nằm ở đặc điểm động lực. Bài kiểm tra này sẽ giúp bạn xác định điều gì thúc đẩy bạn: những phần thưởng bên ngoài (tiền bạc, sự công nhận) hay sở thích nội tâm (niềm vui từ quá trình, sự phát triển). Bạn cũng sẽ phân tích ý chí, mức độ tự chủ và xu hướng trì hoãn của bản thân. Hiểu rõ cấu trúc động lực của bạn sẽ cho phép bạn 'nuôi dưỡng' bản thân đúng cách, đặt ra những mục tiêu khả thi và vượt qua hiệu quả hơn những giai đoạn thờ ơ, lười biếng.

Một người đứng trước ngã rẽ, một con đường rực rỡ với phần thưởng bên ngoài, con đường kia tỏa sáng bởi niềm vui nội tâm. Đồng hồ tượng trưng cho sự trì hoãn, ý chí mạnh mẽ là ngọn đèn dẫn lối.

⚠️ Vui lòng trả lời tất cả các câu hỏi trước khi nhận kết quả

1: Khi đối mặt với một nhiệm vụ khó khăn, bạn thường cảm thấy thế nào?

Hào hứng với thử thách và cơ hội học hỏi điều mới.

Tập trung vào phần thưởng hoặc sự công nhận sẽ đạt được khi hoàn thành.

Cảm thấy choáng ngợp và có xu hướng trì hoãn bắt đầu.

2: Điều gì khiến bạn hài lòng nhất khi hoàn thành một dự án?

Cảm giác thành tựu cá nhân và kiến thức, kỹ năng đạt được.

Lời khen ngợi từ người khác, điểm số cao, hoặc tiền thưởng.

Chỉ đơn giản là nhẹ nhõm vì nó đã kết thúc.

3: Bạn đặt mục tiêu cho mình như thế nào?

Tôi đặt mục tiêu cụ thể, có thể đo lường và tập trung vào sự phát triển bản thân.

Tôi đặt mục tiêu dựa trên những gì sẽ mang lại cho tôi lợi ích vật chất hoặc địa vị xã hội.

Tôi thường tránh đặt mục tiêu rõ ràng vì sợ thất bại hoặc không đạt được.

4: Khi không có ai giám sát, bạn có thể tự giác làm việc hiệu quả không?

Có, tôi làm việc vì sự tò mò và hứng thú của bản thân với công việc.

Có, nhưng hiệu quả hơn nếu biết sẽ có ai đó kiểm tra kết quả.

Không, tôi dễ bị phân tâm và khó tự bắt đầu.

5: Bạn xử lý sự trì hoãn như thế nào?

Tôi hiếm khi trì hoãn vì bản thân công việc đã thú vị.

Tôi cần hạn chót hoặc phần thưởng bên ngoài để chống lại sự trì hoãn.

Tôi thường xuyên trì hoãn và cảm thấy khó khăn để vượt qua nó.

6: Động lực chính để bạn chọn công việc hiện tại là gì?

Đam mê và sự phù hợp với sở thích, giá trị cá nhân.

Mức lương, phúc lợi và cơ hội thăng tiến.

Sự thuận tiện, an toàn hoặc không có nhiều lựa chọn khác.

7: Khi gặp thất bại, phản ứng đầu tiên của bạn là gì?

Phân tích để học hỏi từ sai lầm và thử lại với cách tiếp cận mới.

Lo lắng về việc người khác đánh giá và tìm cách cứu vãn hình ảnh.

Nản lòng và có thể từ bỏ nhiệm vụ đó.

8: Bạn dành thời gian rảnh cho những hoạt động nào?

Những sở thích, dự án cá nhân giúp tôi phát triển kỹ năng.

Những hoạt động có thể mang lại lợi ích thiết thực hoặc gây ấn tượng với người khác.

Giải trí thụ động (xem phim, lướt mạng) để trốn tránh trách nhiệm.

9: Ý chí và sự tự chủ của bạn trong việc từ chối cám dỗ?

Khá mạnh mẽ. Tôi có thể ưu tiên mục tiêu dài hạn.

Trung bình. Tôi cần các quy tắc bên ngoài hoặc cam kết với người khác để giữ vững.

Khá yếu. Tôi dễ dàng bị cuốn theo những thú vui tức thời.

10: Điều gì thúc đẩy bạn học một kỹ năng mới?

Sự tò mò và niềm vui khi được khám phá một lĩnh vực mới.

Để có thêm chứng chỉ, tăng lương hoặc nâng cao vị thế.

Áp lực từ bên ngoài (công việc yêu cầu, gia đình kỳ vọng).

11: Bạn cảm thấy thế nào về những công việc lặp đi lặp lại?

Có thể tìm thấy sự sáng tạo hoặc cơ hội cải tiến ngay trong quy trình.

Có thể chịu đựng nếu được trả công xứng đáng.

Cảm thấy buồn chán nhanh chóng và mất hứng thú.

12: Khi đạt được mục tiêu, bạn thường làm gì tiếp theo?

Đặt ra mục tiêu mới, thử thách hơn để tiếp tục phát triển.

Tận hưởng thành quả và chờ đợi sự công nhận.

Nghỉ ngơi một thời gian dài, có thể khó bắt đầu lại.

13: Nguồn năng lượng chính của bạn đến từ đâu?

Từ bên trong: cảm giác tiến bộ, làm chủ và ý nghĩa công việc.

Từ bên ngoài: lời động viên, cạnh tranh, và phần thưởng hữu hình.

Tôi thường xuyên cảm thấy thiếu năng lượng và động lực.

14: Bạn đánh giá thành công của bản thân bằng tiêu chí nào?

Mức độ hài lòng cá nhân và hành trình phát triển.

Vị trí xã hội, tài sản và sự công nhận từ người khác.

Mức độ ít gặp rắc rối và áp lực trong cuộc sống.

15: Điều gì giúp bạn vượt qua giai đoạn chán nản, thiếu cảm hứng?

Nhớ lại lý do ban đầu và tìm kiếm góc nhìn mới, ý nghĩa mới trong công việc.

Tự thưởng cho bản thân hoặc tìm kiếm áp lực từ deadline, sự giám sát.

Rất khó khăn. Tôi thường cần sự thúc ép mạnh mẽ từ bên ngoài.

Ваш результат

Không tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi của bạn?

Trò chuyện với Ánh Sáng ẩn danh và miễn phí cho cuộc trò chuyện đầu tiên

💬 Hỏi Câu hỏi trong Telegram

Nhà tâm lý học Ánh Sáng