Nhà tâm lý học Ánh Sáng

Ang kagalingan ay hindi lamang kawalan ng mga problema, kundi isang estado ng harmonya at kasiyahan sa iba't ibang aspeto ng buhay. Sinusuri ng mga pagsusulit sa kategoryang ito ang iyong subjective wellbeing sa ilang mga parameter: emosyonal (pagiging dominant ng positibong emosyon), sikolohikal (personal na paglago, mga layunin sa buhay), at sosyal (kalidad ng mga relasyon). Masusukat mo rin ang antas ng resilience – kakayahang harapin ang mga paghihirap at lumabas nang mas malakas. Karagdagang mga pagsusulit ang tutulong matukoy ang antas ng iyong optimism, presensya ng kahulugan sa buhay, at pangkalahatang antas ng kasiyahan. Ang regular na pagsusuri ng mga indicator na ito ay nagsisilbing "indikator" ng kalusugang pang-isip at tumutulong na mapansin ang mga palatandaan ng burnout o apathy.