Psychologist Liwanag

Mahalagang unawain na ang mga pagbabago sa sekswal na relasyon ay normal na bahagi ng mahabang pakikipagsapalaran, lalo na sa gitna ng mga hamon tulad ng stress at mga pagbabago sa kalusugan. Ang komunikasyon ay susi sa pagharap sa mga isyung ito. Una, subukang lumikha ng isang ligtas at komportableng espasyo para sa inyong dalawa upang pag-usapan ang inyong nararamdaman nang walang paghuhusga. Maaari mong simulan ang usapan sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa iyong pagmamahal at suporta sa kanya, at pagkatapos ay maingat na ibahagi ang iyong mga saloobin tungkol sa mga pagbabago na iyong napapansin.

Pagkatapos, mahalagang intindihin ang mga salik na nakakaapekto sa kanyang interes at enerhiya. Ang stress, lalo na ang pinansyal, at mga isyu sa kalusugan tulad ng vegetovascular dystonia ay maaaring magdulot ng malaking epekto sa sekswal na gana. Maaari mong tulungan siya sa pamamagitan ng pagtulong sa kanyang pamamahala ng stress, tulad ng pag-aalok ng suporta sa mga gawain sa bahay o paghahanap ng mga paraan upang mapabuti ang inyong pinansyal na sitwasyon. Ang pagpapanatili ng intimacy ay hindi lamang tungkol sa sekswal na aktibidad. Maaari kayong maghanap ng iba pang mga paraan upang magkaroon ng malapit na koneksyon, tulad ng paggugol ng oras magkasama, pagtulong sa mga simpleng bagay, o paggawa ng mga bagay na nagdudulot ng kasiyahan sa inyong dalawa.

Huwag kalimutang maghanap ng propesyonal na tulong kung kinakailangan. Bilang isang psychologist, maaari kong imungkahi na ang pagpunta sa isang counselor o therapist na dalubhasa sa mga relasyon ay maaaring magbigay ng ligtas na espasyo para sa inyong dalawa upang pag-usapan ang inyong mga alalahanin. Maaari rin itong magbigay ng mga estratehiya upang mapabuti ang inyong komunikasyon at intimacy. Sa huli, ang pagiging mapagpasensya at pag-unawa ay mahalaga. Ang mga pagbabago ay bahagi ng buhay, at ang pagharap sa mga ito nang magkasama ay maaaring magpalakas pa ng inyong relasyon.