Psychologist Liwanag

Mahalaga na maunawaan mo, Luna, na ang pagbabagong ito sa iyong nakababatang kapatid ay maaaring isang paraan ng pagtugon sa stress at kawalang-katiyakan sa kanyang kapaligiran. Ang pagiging tahimik, madaling magalit, at pagtatago ng mga bagay ay maaaring mga palatandaan ng pagkabalisa at pakiramdam na hindi ligtas. Bilang ate, ang iyong pagmamalasakit at pagtatangka na maunawaan siya ay napakahalagang unang hakbang.

Ang susi ay ang paglikha ng ligtas at hindi mapanghusgang espasyo para sa kanya. Sa halip na direktang pag-usisa, subukang maglaan ng regular na oras na kayong dalawa lang, na walang partikular na agenda. Maaari itong sa pamamagitan ng paggawa ng simpleng aktibidad na gusto niya, tulad ng paglalaro ng video games o paglalakad. Ang layunin ay ang pagpaparamdam ng iyong presensya at pagiging available nang hindi siya pinipilit na magsalita. Iwasan ang mga tanong na nagsisimula sa 'bakit,' at sa halip ay gumamit ng mga pahayag na naglalarawan ng iyong pagmamasid, tulad ng 'Napansin kong tahimik ka kanina,' o 'Narito lang ako kung gusto mong magkwento.'

Upang matulungan siyang muling magtiwala, mahalaga ang pagiging pare-pareho at totoo. Tuparin ang iyong mga pangako, maging mapagpakumbaba kung nagkamali ka, at ipakita sa kanya sa pamamagitan ng iyong mga aksyon na ikaw ay isang mapagkakatiwalaang tao. Huwag siyang pilitin na ibahagi ang kanyang itinatagong mga bagay; ang paggalang sa kanyang pribadong espasyo ay makakatulong sa pagbuo ng tiwala. Sa halip, maaari mong ibahagi ang iyong sariling mga damdamin sa angkop na paraan, upang ipakita na normal at ligtas ang pag-uusap tungkol sa emosyon.

Upang mapaliit ang epekto ng mga problema sa pamilya, maaari mong gawin ang iyong bahay na isang mas matatag at mahuhulaang kapaligiran para sa kanya hangga't maaari. Magtakda ng mga simpleng gawain o tradisyon na kayong dalawa lang, tulad ng pagkain ng hapunan magkasabay tuwing Biyernes o panonood ng isang palabas. Ito ay magbibigay sa kanya ng pakiramdam ng kontrol at pagkakapare-pareho. Mahalaga rin na protektahan siya mula sa direktang tensyon, tulad ng mga away ng magulang. Kung maaari, hikayatin siya na lumabas ng kuwarto o mag-offer ng aktibidad na makakapag-distract sa kanya kapag nangyayari ang mga pagtatalo.

Sa huli, tandaan na ang iyong papel ay hindi upang ayusin ang lahat o palitan ang mga magulang, kundi ang maging isang matatag at mapagmahal na sanggunian sa kanyang buhay. Kung ang kanyang pag-uugali ay nagiging mas malala o kung mayroon kang pag-aalala para sa kanyang kaligtasan, huwag mag-atubiling hikayatin ang iyong mga magulang na humingi ng propesyonal na suporta mula sa isang counselor o therapist para sa mga bata. Ang iyong pagmamahal at patuloy na pagsubok na kumonekta sa kanya ang pinakamahalagang regalo na maibibigay mo sa kanya sa panahong ito.