Psychologist Liwanag

Marco, ang paghahanap ng tunay na layunin ay isang proseso ng pagkilala sa sarili, hindi isang biglaang desisyon. Ang unang hakbang ay ang pagmamasid sa iyong mga damdamin at reaksyon sa mga sitwasyon. Ang mga gawaing nagbibigay sa iyo ng sigla, tulad ng pagguhit at pagtulong sa komunidad, ay mahalagang senyales. Subukan mong itala kung kailan ka nakakaramdam ng kasiyahan at kung bakit. Ang tunay na layunin ay madalas na nagmumula sa mga gawaing nagpapahalaga sa iyong mga pinahahalagahan, hindi lamang sa mga praktikal na resulta. Ang pagdududa kung praktikal ba ang mga ito ay normal, ngunit huwag mong hayaang pigilan ka nito sa pag-explore. Pag-aralan ang iyong mga pagpili sa nakaraan upang makita kung alin ang nagbigay sa iyo ng pinakamalaking kasiyahan at kahulugan. Maaaring makatulong ang pagsusulat ng journal tungkol sa iyong mga iniisip at damdamin. Isa pang paraan ay ang pagsubok ng mga maliliit na hakbang sa mga gawaing gusto mo nang hindi binabago agad ang iyong trabaho. Halimbawa, maglaan ng ilang oras bawat linggo para sa pagguhit o mag-volunteer sa mga proyektong pangkomunidad. Sa paglipas ng panahon, makikita mo kung alin ang talagang nagbibigay sa iyo ng enerhiya. Ang pagbabalanse ng seguridad at pagsunod sa iyong mga hangarin ay posible sa pamamagitan ng pagpaplano. Maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng mga kurso o pagsasanay na may kaugnayan sa iyong mga interes habang nagtatrabaho pa rin. Ang pagkakaroon ng malinaw na mga layunin at hakbang-hakbang na plano ay makakatulong upang mapanatili ang iyong trabaho habang unti-unting isinasama ang iyong mga tunay na hangarin. Huwag mag-atubiling humingi ng suporta mula sa mga kaibigan o tagapayo na makakapagbigay ng objektibong pananaw. Tandaan na ang paghahanap ng tunay na layunin ay isang paglalakbay, at okay lang na mag-eksperimento at magbago ng isip. Ang mahalaga ay patuloy kang mag-obserba sa iyong sarili at kumilos ayon sa iyong mga pinahahalagahan.