Psychologist Liwanag

Magandang hapon po. Dalawang buwan na akong nakakaramdam ng sobrang pagod kahit na hindi naman ako nagtatrabaho nang higit sa karaniwang oras. Nagsisimula ito nang magkaroon ako ng malaking away sa opisina-hindi ako napromote kahit na akala ko ay deserbido ko na ito. Simula noon, parang nawala ang sigasig ko sa lahat. Kahit ang mga bagay na dating kinagigiliwan ko, tulad ng pagpipinta at pagbabasa, ay hindi na ako masyadong interesado. Ang pinakamalala ay ang pakiramdam na parang nagiging malabo ang aking mga pangarap. Ang araw-araw ay parang nagiging routine na walang saysay. Ang pinakamahirap ay ang pakiramdam na hindi ko na alam kung paano ko masisimulan ulit ang maging masaya. May mga oras na gusto kong umiyak nang umiyak, pero hindi ko alam kung bakit. May mga gabi rin na hindi ako makatulog dahil sa sobrang pag-iisip. Nagkaroon na rin ako ng mga pagbabago sa katawan-nagbabawas ang aking gana sa pagkain, at parang nawawala rin ang aking interes sa pakikipag-relasyon sa aking asawa. Nakakahiya isipin, pero totoo ito. Gusto kong malaman kung paano ko ito mapagtatagumpayan. May mga sandali na iniisip ko na baka may mali sa akin, pero hindi ko alam kung saan magsisimula. Nais ko ring maintindihan kung bakit bigla akong nagiging apathetic sa mga bagay na dating mahalaga sa akin. Ano ang mga hakbang na maaari kong gawin upang mabalik ang aking dating sigla at layunin sa buhay?