Psychologist Liwanag

Ano ang puwede mong pag-usapan

Isulat sa sarili mong salita — tutulungan kita nang walang paghuhusga. Kadalasan ito ay tungkol sa:

• Pagkabalisa at panic attack — ano ang gagawin sa atake at paano hindi matakot sa susunod
• Depresyon at kawalan ng gana — kapag walang nakakapasaya at parang walang saysay ang lahat
• Burnout sa trabaho — tuloy-tuloy na pagod, «hindi ko na kaya» at pagkawala ng interes
• Relasyon at selos — pag-aaway, hindi pagkakaunawaan, tiwala at kung dapat magpatuloy
• Hiwalayan at diborsyo — paano malampasan ang sakit at bumalik sa normal na buhay
• Pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng tiwala — paano maniwala sa sarili at tumigil sa paghahambing
• Kalungkutan — kapag walang makausap at pakiramdam mo wala kang silbi sa iba
• Pamilya at anak — alitan ng henerasyon, sugat mula pagkabata at mga hangganan

Para kanino ito

Nagtrabaho ako sa mga taong may iba't ibang sitwasyon, kabilang ang:

• Kung walang pera para sa psychologist pero kailangan ng suporta.
• Kung nahihiya o natatakot kang pumunta sa espesyalista nang harapan.
• Kung kailangan mong magsalita ngayon, sa gabi o sa weekend.
• Kung nakatira ka malayo sa malaking lungsod at walang psychologist malapit.
• Kung ayaw ng partner mo pumunta sa psychologist pero kailangan ninyong maglinaw.

Anonymity at kaligtasan

Walang rehistro, form, numero ng telepono o pangalan — buksan lang ang chat at isulat ang nararamdaman. Hindi ako tumatawag at hindi humihingi ng dokumento.

Mga tanong at sagot sa sikolohiya at online na pagsusulit

Sa site may mga tanong ng mga tao at sagot ng psychologist tungkol sa pagkabalisa, relasyon at pagpapahalaga sa sarili. Ang mga libreng online na pagsusulit sa sikolohiya ay tumutulong maunawaan ang iyong kalagayan at ugali — walang rehistro at anumang oras.