นักจิตวิทยาสว่าง

แบบทดสอบนี้ออกแบบมาเพื่อวัดความสมดุลระหว่างชีวิตและงานของคุณในหลายมิติ เช่น การจัดการเวลา ความพึงพอใจในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ การรับมือกับความเครียด และความสามารถในการฟื้นฟูพลังงาน ใช้หลักการทางจิตวิทยาเชิงบวกและทฤษฎีการฟื้นฟู (Recovery Theory) เพื่อช่วยคุณเข้าใจว่าคุณอยู่ในสถานะใดระหว่าง 'การเผาไหม้' (Burnout) 'การสมดุลที่ไม่แน่นอน' (Unstable Balance) หรือ 'ความสมดุลที่ยั่งยืน' (Sustainable Balance) ผลลัพธ์จะช่วยคุณระบุจุดแข็งและจุดที่ต้องปรับปรุง พร้อมแนะนำกลยุทธ์ที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของคุณ