உளவியலாளர் ஒளி

மனம் மற்றும் உடல் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த பிரிவின் சோதனைகள் உங்கள் உளவியல் நிலை உடல் உணர்வை எவ்வளவு பாதிக்கிறது, மற்றும் நேர்மாறாகவும் மதிப்பிட உதவும். உள-உடல் எதிர்வினைகளுக்கான முன்னணையை (உணர்ச்சி பிரச்சினைகள் உடல் அறிகுறிகள் மூலம் வெளிப்படும் போது) நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம், ஆரோக்கியம் குறித்த கவலை நிலையை (ஹைபோகாண்ட்ரியா) அளவிடலாம் மற்றும் சுய பராமரிப்புக்கான ஒட்டுமொத்த அணுகுமுறையை தீர்மானிக்கலாம். கூடுதல் சோதனைகள் நடத்தை வகைகளை (எ.கா., வகை ஏ – மன அழுத்தம் மற்றும் பொறுமையின்மைக்கு உட்பட்டது) மற்றும் நோய்களின் அபாயத்தில் அவற்றின் தாக்கத்தை மதிப்பிடுகிறது. இந்த இணைப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது முழுமையான ஆரோக்கிய அணுகுமுறைக்கான முதல் படியாகும், அங்கு மனதைப் பராமரிப்பது விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து போன்றது முக்கியமானது.