உளவியலாளர் ஒளி

நான் 35 வயது ஆண். நான் சமீபத்தில் ஆன்லைனில் உளவியல் ஆலோசனை வலைத்தளம் ஒன்றைத் தொடங்கியுள்ளேன். எனது தன்மை மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, சிறிய விஷயங்களுக்கும் கூட அதிகமாக கவலைப்படுபவர். வலைத்தளம் தொடங்கிய ...

காலம்தொடர்ந்து மனச்சோர்வு ஏற்பட்டு, அக்கறையின்மை உணர்வுகள் தோன்றும் போது, அதை எப்படி சமாளிப்பது? குடும்பத்தினரின் ஆதரவினால் மனநிலை மேம்படுமா அல்லது தனிப்பட்ட உளவியல் ஆலோசனை தேவைப்படுமா? வாழ்க்கைமுறையி...