உளவியலாளர் ஒளி

உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்கிறேன். 20 வருட திருமண வாழ்க்கையில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றம் உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தையும் உள் போராட்டத்தையும் தருகிறது. இதை நீங்கள் அங்கீகரிப்பது முதல் படி. கட்டுப்பாட்டு தன்மை என்பது உங்கள் மனைவி மீதான அன்பின் மறுபக்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது உறவில் சமநிலையை குலைக்கிறது. நீங்கள் எப்படி மாற்றிக்கொள்ளலாம் என்பதற்கான வழிமுறைகளைப் பார்ப்போம். முதலில், உங்கள் மனைவியின் சுதந்திரத்தின் தேவை இயற்கையானது. 20 வருடங்களுக்குப் பிறகு அவர் தனக்கான அடையாளத்தை தேடுவது இயல்பு. இதை நீங்கள் ஆதரித்தால், உங்கள் உறவு பலப்படும். உங்கள் உணர்வுகளை நம்பிக்கை இல்லாமை உந்துகிறதா என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் முன்பு எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் இருந்ததால், இப்போது அதை விட்டுக்கொடுப்பது கடினமாக உள்ளது. ஆனால், உங்கள் மனைவி மீதான பாசமும் நம்பிக்கையும் இருந்தால், நீங்கள் மாறலாம். தொழில் ரீதியான செயல்கள் மூலம் உங்கள் நேரத்தை நிரப்புங்கள். உங்கள் சொந்த பொழுதுபோக்குகளை வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனைவியுடன் திறந்த உரையாடல் மிக முக்கியம். நீங்கள் உங்கள் அச்சங்களை பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள், ஆனால் அவர் மீது குற்றம் சுமத்தாதீர்கள். "நான் உணர்கிறேன்" என்ற சொற்றொடரை பயன்படுத்தவும், "நீங்கள் எப்போதும்" என்ற வார்த்தைகளை தவிர்க்கவும். ஒன்றாக நேரம் செலவிடுவதை திட்டமிட்டு செய்யலாம். வாரத்தில் ஒரு நாள் அல்லது மாதத்தில் ஒரு வாரம் ஒன்றாக செலவிட திட்டமிடுங்கள். ஆனால் அது திட்டமிடப்பட்டதாக மட்டுமல்லாமல், நேசத்துடன் இருக்க வேண்டும். உங்கள் மனைவியின் தொழில் வெற்றியில் நீங்கள் பெருமிதம் கொள்ளுங்கள். அவர் வளர்ந்தால், உங்கள் உறவும் வளரும். நீங்கள் உள் போராட்டத்தை குறைக்க தியானம், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் நண்பர்களுடன் நேரம் செலவிட முயற்சியுங்கள். தேவைப்பட்டால், ஒரு தனிப்பட்ட உளவியலாளரிடம் ஆலோசனை பெறலாம். மறக்காதீர்கள், மாற்றம் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும். உங்கள் உறவை மேம்படுத்த நீங்கள் எடுக்கும் முயற்சிகளுக்கு வெகுமதி கிடைக்கும்.