Mwanasaikolojia Mwangaza

Mengi katika maisha yetu yanadhibitiwa na desturi na mifumo isiyotambulika. Vipimo vya kategoria hii vitakusaidia "kupiga chapa" tabia yako ya kila siku, kubaina otomatiki mazuri na mabaya. Utaweza kutathmini mwelekeo wa kuunda uraibu (kwa vitu, vifaa, mahusiano), kuelewa visababishi vinavyozindua vitendo visivyotakikana, na kubaini nguvu yako ya uamuzi kwa mabadiliko. Vipimo tofauti vinajikita katika uchunguzi wa tabia ya kula, mfumo wa kulala na uzalishaji. Kutambua mifumo yako ya tabia ni hatua ya kwanza na muhimu zaidi kwa kuibadilisha. Hii inaruhusu kubadilisha desturi mbaya na nzuri, kuongeza kujidhibiti na kufanya maisha yako kuwa ya uangalifu zaidi na yenye kudhibitiwa.