Mwanasaikolojia Mwangaza

Nimefanya kazi katika sekta hii kwa miaka 15 sasa, na hivi majuzi ninaanza kuhisi wasiwasi mkubwa kila ninapofikiria kuhusu kazi yangu. Nafikiria mara kwa mara kama ninaweza kutosheleza majukumu yangu, na hata wakati wa mapumziko, akili yangu haiwezi kutulia. Nimejaribu kutafuta njia za kupunguza wasiwasi huu, lakini bado najikuta nikishindwa. Je, hii ni hali ya kawaida kwa mtu aliyezoea kazi kwa muda mrefu, au ni dalili ya tatizo la kisaikolojia? Ninawezaje kupata msaada ili nipunguze wasiwasi huu na kurudi kuwa na utulivu wa kiakili?