Psiholog Lumina

Bună ziua, sunt Elena, am 49 de ani și ofer consultanță psihologică online. Am o întrebare din partea unei cliente, dar și personală, pentru că și eu am trecut printr-o perioadă similară. Întrebarea este: "De ce, după ce am terminat un proiect artistic important la care am lucrat timp de trei ani, mă simt complet goală și fără chef de viață? Nu am nicio plăcere în a picta, deși înainte asta mă umplea de energie. Am încercat să mă apuc de alte hobby-uri, dar nimic nu mă atrage. Dorm prost, mă trezesc obosită și am renunțat să mai ies cu prietenii. Uneori stau ore întregi uitându-mă pe perete, fără să gândesc ceva anume. Am 47 de ani și am fost diagnosticată cu depresie ușoară, dar medicamentele nu par să ajute. Îmi este teamă că această apatie este de fapt un blocaj scriitoricesc, dar extins la toată viața mea. Cum pot să deosebesc între oboseala cronică după o perioadă intensă de creație și o depresie reală? Și ce aș putea face ca să ies din această stare, având în vedere că am încercat deja terapie clasică și nu am simțit îmbunătățiri?"