Psiholog Lumina

Este extrem de interesant și profund modul în care conflictele familiale neexprimate pot genera dureri fizice reale, uneori fără să fim conștienți de legătura subtilă dintre aceste straturi emoționale și somatice. În cazul descris cu Andrei, vedem un exemplu clasic de cum stresul emoțional acumulat și reprimat găsește o cale de exprimare prin corp. Durerile de spate și stomac, în acest context, nu sunt simple coincidențe, ci manifestări ale tensiunii interne, al cărei punct focal este conflictul cu fratele său și responsabilitatea dificilă legată de părinți.

Adesea, ceea ce rămâne nepus în cuvinte, ceea ce „înghițim” pentru a păstra aparențele, devine o povară fizică pe piept, în burtă, în mușchi sau articulații. Unul dintre cele mai subtile moduri în care aceste tensiuni familiale se pot transforma în simptome fizice este prin blocaje somato-emotionale care afectează exact acele zone ale corpului asociate simbolic cu emoțiile reprimate. De exemplu, durerea în zona pieptului poate reflecta un sentiment de inimă strânsă, de frustrare sau respingere, durerea de stomac poate fi legată de anxietate și frustrare acumulată, iar durerile musculare pot simboliza un efort cronic de a susține o responsabilitate prea mare fără sprijin.

În experiența mea, un mod foarte neglijat este relația între conflictele familiale privind limitele personale și nerespectarea propriei identități. Atunci când o persoană se simte neputincioasă în fața solicitărilor sau a așteptărilor excesive ale familiei și nu reușește să își exprime clar granițele personale, corpul poate reacționa prin inflamații, probleme dermatologice sau chiar dureri cronice inexplicabile. Acest tip de manifestare este atât de subtil încât chiar și persoanele afectate nu le asociază cu tensiuni emoționale, considerându-le doar simptome medicale izolate.

Mai mult, gelozia, sentimentul de inferioritate sau teama de abandon pot avea și ele ecouri puternice în plan fizic. Așa cum ați menționat, gelozia față de o soră mai apreciată poate alimenta un ulcer, pentru că frustrările interne și lipsa de acceptare pot genera o stare constantă de stres digestiv, iar această stare prelungită slăbește mucoasa stomacului. Teama de abandon în cuplu poate, de asemenea, să se manifeste prin crize de astm sau dificultăți respiratorii, simbol al nevoii de a „prinde aer” sau de a „respira liber” într-o relație toxica sau nesigură.

Un alt aspect adesea trecut cu vederea este legătura între sentimentele reprimate de furie și durerea articulară sau rigiditatea musculară. Atunci când furia nu este exprimată, aceasta se poate transpune în tensiune musculară cronică, dureri în gât sau spatele superior, toate acestea fiind semnale ale unei tensiuni emoționale interne care nu poate ieși la suprafață. De asemenea, sentimentul de vinovăție față de un conflict nerezolvat poate acționa ca o presiune internă, manifestată prin dureri de cap constante sau migrene.

În concluzie, bariera dintre emoții și corp este permeabilă, iar ceea ce nu poate fi procesat pe plan psihic se va manifesta inevitabil în corp. Recunoașterea subtilă a acestor legături poate aduce o înțelegere profundă și o cale de ameliorare prin abordarea holistică a simptomelor, nu doar cu investigații medicale, ci și prin explorarea și vindecarea conflictelor psihologice implicate.