Psicóloga Ana Clara

Muito de nossas vidas é governado por hábitos e padrões inconscientes. Testes nesta categoria ajudam você a "escanear" seu comportamento diário, identificar rotinas automáticas tanto benéficas quanto prejudiciais. Você avaliará tendências para a formação de dependências (a substâncias, dispositivos, relacionamentos), compreenderá gatilhos para ações indesejadas e determinará sua força de vontade para mudança. Testes separados exploram comportamento alimentar, padrões de sono e produtividade. A consciência de seus padrões comportamentais é o primeiro e mais crucial passo para mudá-los, permitindo que você substitua hábitos destrutivos por benéficos, aumente o autocontrole e viva de forma mais consciente e intencional.