Psicóloga Ana Clara

A vida está cheia de mudanças, e nossa adaptabilidade determina o quão bem as lidamos. Testes nesta categoria ajudam a avaliar sua flexibilidade psicológica, resiliência ao estresse e capacidade de recuperação após dificuldades. Você também explorará suas reações a situações de crise (perda, rompimento, doença) e identificará em que estágio de enfrentamento está. Atenção especial é dada ao crescimento pós-traumático - mudanças positivas que podem seguir experiências difíceis. Compreender seus recursos de adaptação ajuda você a navegar em mudanças de vida inevitáveis com mais facilidade, encontrar oportunidades de crescimento nelas e retornar ao equilíbrio mais rapidamente.