Psycholog Jasna

Znaczna część naszego życia jest rządzona przez nieświadome nawyki i wzorce. Testy w tej kategorii pomagają "przeskanować" Twoje codzienne zachowanie, zidentyfikować zarówno korzystne, jak i szkodliwe automatyczne rutyny. Ocenisz skłonności do formowania nałogów (substancje, urządzenia, relacje), zrozumiesz wyzwalacze niepożądanych działań i określisz swoją siłę woli do zmiany. Osobne testy badają zachowania żywieniowe, wzorce snu i produktywność. Świadomość swoich wzorców zachowań to pierwszy i najważniejszy krok do ich zmiany, pozwalający zastąpić destrukcyjne nawyki pożytecznymi, zwiększyć samokontrolę i żyć bardziej świadomie i celowo.