Psykolog Klar Sol

Mye i livet vårt styres av ubevisste vaner og mønstre. Denne testen hjelper deg med å skanne din daglige atferd, identifisere både nyttige og skadelige automatiseringer. Du vil kunne vurdere tilbøyelighet til dannelsen av avhengighet (til stoffer, gadgets, relasjoner), forstå utløsere som starter uønskede handlinger og bestemme din viljestyrke for endringer. Bevissthet om dine atferdsmønstre er det første og viktigste skrittet for å endre dem, slik at du kan erstatte destruktive vaner med nyttige og øke selvkontrollen.