심리학자 빛나

안녕하세요 저는 온라인 심리 상담 웹사이트를 운영하는 사십대 후반의 남성입니다 저는 쉼 없이 일하고 사람들 상담을 도우려다 보니 어느새 스스로를 돌보지 못했습니다 최근 몇 년 사이에 자존감이 많이 흔들리고 자신감도 줄었습니다 구체적으로는 새로운 상담 프로그램을 기획하고 참여자를 모집하려고 했는데 글을 쓰거나 홍보를 할 때마다 스스로 무가치하다고 느끼며 멈춰...

저는 55세 여성으로 온라인 심리 상담 웹사이트를 운영하고 있습니다. 최근 42세 남성 고객님께서 10년 넘게 해오던 건축 설계 일을 그만두고 싶다는 심각한 무기력감과 의욕 상실을 호소하셨습니다. 고객님은 특히 프로젝트 마감 압박 속에서 수면 장애와 두통이 지속되고, 주말에도 업무 생각에 휴식을 취하지 못해 가족과의 관계도 소원해졌다고 하셨습니다. 이러한 ...

안녕하세요. 저는 30대 중반의 회사원입니다. 최근 몇 달 사이에 제가 너무 변한 것 같아 걱정이 커져 상담을 신청하게 되었습니다. 평소에는 꽤 차분한 성격이라고 스스로 생각했는데, 요즘은 정말 사소한 일에도 금방 화가 나고 신경이 예민해져 버립니다. 예를 들어, 아침에 출근길에 지하철이 조금만 밀려도 속에서 불같이 화가 치밀어 올라요. 동료가 실수로 커피...