심리학자 빛나

안녕하세요, 저는 45세 직장인 남성입니다. 최근 1년 동안 사소한 일에도 과민하게 반응하고 분노가 치밀어 오르는 증상이 심해졌습니다. 예를 들어, 출근길에 사람들이 좀처럼 빨리 걷지 않으면 속으로 욕이 나오고, 회의 중에 동료가 제 의견을 가볍게 무시하는 듯하면 손이 떨리고 목소리가 커집니다. 특히 퇴근 후에는 아내가 저녁 메뉴를 물어보는 것만으로도 짜증...

안녕하세요, 저는 42세 여성 상담사 지혜입니다. 최근 한 35세 직장인 여성이 찾아왔습니다. 그녀는 5년째 마케팅 팀에서 일하며 완벽주의 성향으로 인해 늘 야근과 주말 근무를 합니다. 최근 들어 만성적인 허리 통증과 소화 불량, 불규칙한 생리 주기를 경험하고 있으며, 특히 회의 전날에는 극심한 불안감과 구토 증상이 나타납니다. 동시에 남자친구와의 관계에서...

안녕하세요 저는 사십칠살 남성으로 온라인 심리 상담 웹사이트를 운영하고 있습니다 저는 외향적이고 다정한 성격을 가지고 있습니다 최근 몇 년간 직장과 가족 사이에서 균형을 맞추느라 인간관계에 소홀해진 것 같고 밤이면 혼자라는 감각이 더 커집니다 저는 배우자와 때때로 얕은 대화만 주고받고 친구들과의 만남도 형식적이라 느껴집니다 직장에서는 독성 직장 문화로 인해...