안녕하세요, 저는 49세 여성으로 온라인 심리 상담 웹사이트를 운영하고 있습니다. 최근 재정적 스트레스가 심해지면서 직업적 번아웃을 겪고 있어 삶의 질이 현저히 떨어졌습니다. 특히 가족과 아이들에 대한 걱정이 커지면서 불안감이 증가하고, 때로는 현실과 비현실의 경계가 모호해지는 정신분열증 증상과 유사한 경험을 하기도 합니다. 이러한 상황에서 인지행동치료가 ...
