저는 58세의 남성으로, 최근 몇 달간 모든 일에 대한 흥미와 의욕을 잃었습니다. 예전에는 취미로 하던 등산이나 독서도 이제는 아무런 감흥을 주지 못하고, 심지어 가족과의 대화나 식사조차 귀찮게 느껴집니다. 직장에서도 업무에 집중하기 어려워 성과가 떨어졌고, 동료들과의 관계도 소원해졌습니다. 병원을 가보라는 가족의 권유도 있지만, ‘이건 그냥 일시적인 기분...
안녕하세요, 저는 52세 여성입니다. 최근 몇 달간 제가 평소에 즐기던 독서나 뜨개질 같은 취미 활동에 전혀 흥미를 느끼지 못하고 있습니다. 오랜 기간 스마트폰을 들여다보는 습관이 생겼는데, 잠들기 전까지 SNS를 계속 확인하지 않으면 불안해집니다. 이러다 보니 수면의 질도 많이 떨어졌고, 낮에는 항상 피곤함을 느낍니다. 가끔은 이유 없이 화가 나거나 갑자...
최근에 저는 일상 속에서 아무 것도 하고 싶지 않고 모든 일에 무관심해지는 느낌이 강해졌어요. 아침에 일어나도 힘이 없고, 좋아하던 취미 활동도 흥미를 잃었으며, 직장에서 집중하기 어려워져요. 이런 상황이 계속되니 스스로를 돌보는 것도 어려워지고, 때때로 악몽을 자주 꾸는 것 같기도 합니다. 특히 금융 문제와 연결되어 스트레스가 많아지면서 신체적으로도 무기...
