안녕하세요. 저는 42세의 남성으로, 20년째 건설 현장에서 일하고 있습니다. 최근 3년간 제가 특정 음악을 들으며 작업하는 습관이 점점 강해져서 걱정입니다. 처음에는 단순히 집중력을 높이기 위해 클래식 음악을 듣기 시작했는데, 지금은 반드시 특정 작곡가의 3번 교향곡 2악장만 반복해서 들어야 일이 손에 잡힙니다. 다른 음악을 틀면 불안하고 짜증이 나서 동...
안녕하세요, 저는 3년째 재택근무를 하고 있는 35세 남성입니다. 최근 몇 달 사이에 모든 일에 대한 흥미를 완전히 잃었고, 하루 종일 아무것도 하지 않은 채 시간을 보내는 날이 많아졌습니다. 특히 업무 시간이 되면 컴퓨터 앞에 앉아 있지만 머릿속이 하얗게 멍해지고, 해야 할 일들이 눈에 보이는데 손이 움직이지 않습니다. 점심시간이 되면 아무 생각 없이 음...
