중요한 발표 앞에서 찾아온 극심한 불안과 자신감 상실, 어떻게 이겨낼 수 있을까요?
안녕하세요. 저는 26살 여성입니다. 최근에 큰 고민이 생겨 상담을 받고 싶어 글을 남깁니다. 저는 평소에 조용하고 내성적인 성격이라 사람들 앞에서 말하는 것을 매우 어려워합니다. 회사에서 팀 프로젝트 발표를 맡게 되었는데, 준비를 하면서부터 '내가 제대로 할 수 있을까', '다른 사람들이 나를 어떻게 볼까'라는 생각이 계속 머릿속을 맴돌고 있어요. 발표 ...
