심리학자 빛나

저는 62세 여성으로, 최근에 남편과 이혼을 결정했습니다. 30년 넘게 함께 살아왔지만 서로의 차이를 극복하지 못했어요. 이제 홀로서기를 해야 하는데, 경제적 불안과 미래에 대한 두려움이 커져 잠을 이루지 못합니다. 특히 빈곤 상태로 전락할까 봐 무섭고, 이 결정이 옳았는지 자책감에 시달립니다. 신체 중심 치료를 통해 몸의 긴장을 풀어보려 해도 효과가 없고...

저는 30년 넘게 결혼 생활을 해온 61세 여성입니다. 요즘 부부 사이에 사랑이 식은 것 같아 고민이 큽니다. 남편과 저는 서로 대화가 거의 없고, 각자 방에서 시간을 보내며 스마트폰만 보고 있어요. 아이들이 모두 독립한 후 집안은 조용하기만 하고, 한때 따뜻했던 감정이 사라진 것 같아 외롭고 슬픕니다. 저는 사랑을 다시 찾고 싶지만, 남편은 변화를 원하지...

저는 온라인 심리 상담 사이트를 운영하고 있는 63세 여성입니다. 이름은 수희 입니다. 최근 몇 년 간 손톱을 밤낮으로 물어 뜯는 습관이 심해졌습니다. 특히 밤에 잠들기 전과 아침에 일어났을 때 무의식적으로 손톱을 물어 뜯습니다. 손톱 주변 피부가 자주 갈라지고 염증이 생기기도 합니다. 은퇴 후 하루 일과가 불규칙해진 것과 가족 문제로 인한 스트레스가 시작...