안녕하세요. 저는 32세 주부입니다. 아이들 키우면서 늘 바쁘게 살았는데, 최근 몇 달간 온몸이 무겁고 피곤한 게 지속되고 있어요. 특히, 아이들의 공부에 대한 스트레스와 남편과의 갈등이 심해지면서 매일 아침 일어나기조차 힘들어요. 밤에는 잠이 오지 않고, 낮에는 아무것도 하고 싶지 않은 기분이 들어요. 가끔은 아이들에게 화도 잘 내고, 남편과 싸우고 나면...
안녕하세요, 저는 55세 여성으로 최근 은퇴를 했습니다. 평생 열심히 일했고 가정도 꾸려왔는데, 은퇴 후 갑자기 하루하루가 무의미하게 느껴지고 집에만 있으려는 제 모습이 스스로 답답합니다. 예전에는 주말마다 친구들을 만나고 새로운 취미도 찾았는데, 지금은 외출하는 것 자체가 부담스럽고 불안합니다. 가끔은 '이제 내 인생은 다 끝난 걸까'라는 생각이 들어 마...
