안녕하세요, 저는 현재 대학교 3학년에 재학 중인 21살 남성입니다. 최근 몇 달간 심각한 시간 관리 문제로 고민이 많아 상담을 요청하게 되었습니다. 제 일상은 아침 9시 수업 시작부터 밤 12시까지 계속되는데, 수업, 과제, 동아리 활동, 아르바이트 사이에서 제 시간이 완전히 통제 불능 상태입니다. 특히 저녁 7시부터 10시까지는 반드시 도서관에서 공부하...
안녕하세요, 저는 34살 남성입니다. 최근 몇 달 동안 계속해서 무기력함과 무관심을 느끼고 있어요. 일어나서 회사에 가는 것조차 너무 힘들고, 예전에 즐겼던 취미 활동에도 전혀 흥미가 생기지 않아요. 주말이면 그냥 침대에 누워 하루 종일 아무것도 하지 않고 시간을 보내곤 합니다. 주변 사람들이 걱정을 하며 만나자고 해도 나가기 싫고, 연락도 피하게 돼요. ...
