심리학자 빛나

저는 41세 여성이며, 어릴 때부터 광장공포증 증상(넓은 공간, 군중, 대중교통 이용 시 극심한 불안과 어지러움)을 겪어왔습니다. 최근에는 직업 변경을 고려하면서 불안이 더 심해졌고, 요가를 시작했지만 심리적 안정보다 신체 긴장이 더 커지는 느낌입니다. 청소년기 위기 때 받은 면접 심리학 관련 상담이 떠오르며, 당시 트라우마가 현재 직업 선택에 영향을 주는...

안녕하세요, 저는 45세 직장인 남성입니다. 최근 1년 동안 사소한 일에도 과민하게 반응하고 분노가 치밀어 오르는 증상이 심해졌습니다. 예를 들어, 출근길에 사람들이 좀처럼 빨리 걷지 않으면 속으로 욕이 나오고, 회의 중에 동료가 제 의견을 가볍게 무시하는 듯하면 손이 떨리고 목소리가 커집니다. 특히 퇴근 후에는 아내가 저녁 메뉴를 물어보는 것만으로도 짜증...

안녕하세요 저는 48살 여성으로 온라인 심리 상담 사이트를 운영하고 있습니다 제 성격은 사려 깊고 호기심 많은 성격으로 무작위로 선택했습니다 제가 겪고 있는 복잡한 관계 문제에 대해 상담을 받고 싶습니다 최근 저는 새로운 연인을 만나 감정적으로 깊이 연결되는 것을 원하지만 동시에 과거의 상처와 불안으로 자주 혼란을 겪습니다 우리는 서로를 배려하려 하지만 작...

안녕하세요. 저는 2년 전에 큰 화재 사고를 겪은 후로 많은 변화를 겪고 있습니다. 그 사고 이후로 밀폐된 공간이나 사람이 많은 곳에 가면 심장이 빨리 뛰고 숨이 가빠지며 현기증이 나서 거의 외출을 하지 못하게 되었습니다. 병원에서는 광장공포증 증상이 나타났다고 했습니다. 직장도 그만두게 되었고, 예전에 즐기던 취미 활동에도 전혀 흥미를 느끼지 못합니다. ...