心理学者明

このテストは、感情知能（EQ）の4つの主要コンポーネント（自己認識、自己管理、社会的認識、関係管理）に関連する状況や反応を問う15の質問で構成されています。各質問に3つの選択肢があり、最も当てはまるものを選んでください。結果は、各選択肢に割り当てられたインデックス（1〜3）で最も多く選ばれたインデックスに基づいて決まります。定期的に受けることで、感情スキルの変化やトレーニングの効果を追跡できます。高得点は感情を認知・調整・共感・協働でうまく扱えていることを示し、改善の余地がある領域は具体的な練習で強化できます。