Psikolog Cahaya

Banyak dari hidup kita diatur oleh kebiasaan dan pola tidak sadar. Tes dalam kategori ini membantu Anda "memindai" perilaku sehari-hari, mengidentifikasi rutinitas otomatis yang bermanfaat dan berbahaya. Anda akan menilai kecenderungan pembentukan kecanduan (terhadap zat, perangkat, hubungan), memahami pemicu tindakan yang tidak diinginkan, dan menentukan kekuatan kemauan untuk perubahan. Tes terpisah mengeksplorasi perilaku makan, pola tidur, dan produktivitas. Kesadaran akan pola perilaku Anda adalah langkah pertama dan paling penting untuk mengubahnya, memungkinkan Anda mengganti kebiasaan destruktif dengan yang bermanfaat, meningkatkan pengendalian diri, dan hidup lebih sadar dan disengaja.