Pszichológus Világos

Az érzelmi intelligencia (EQ) egy kritikus 21. századi készség, fontos mind a személyes jóllét, mind a szakmai siker szempontjából. Az e kategóriában található tesztek segítenek értékelni az EQ négy fő összetevőjét: öntudatosság (saját érzelmeid megértése), önkezelés (impulzuskontroll, stressztűrés), társadalmi tudatosság (empátia, mások érzelmeinek megértése) és kapcsolatkezelés (kommunikáció, konfliktusmegoldás). Megtudja, mennyire jól kezeli összetett érzéseket, reagál a kritikára és támogat másokat. A rendszeres értékelés segít nyomon követni az érzelmi készségek fejlesztésében elért előrelépést, amelyek gyakorolhatóak és gyakorolandóak. A magas EQ jobb mentális egészséggel, erősebb kapcsolatokkal és karriersikerekkel áll összefüggésben.