Tökéletességre való kényszer és az élet élvezetének elvesztése: hogyan szabaduljak a kontrollmániától?
Éveken keresztül úgy éreztem, hogy a munkámban és a magánéletemben is mindent tökéletesen kell csinálnom. A legapróbb hiba vagy kritika is mélyen megrázott, és egyre inkább úgy éreztem, hogy soha nem ...