मनोवैज्ञानिक अनाहिता

कल्याण केवल समस्याओं की अनुपस्थिति नहीं है बल्कि जीवन के क्षेत्रों में सद्भाव और संतुष्टि की स्थिति है। इस श्रेणी में परीक्षण कई मापदंडों में आपके व्यक्तिपरक कल्याण का आकलन करते हैं: भावनात्मक (सकारात्मक भावनाओं की प्रधानता), मनोवैज्ञानिक (व्यक्तिगत विकास, जीवन का उद्देश्य) और सामाजिक (संबंधों की गुणवत्ता)। आप अपने लचीलेपन के स्तर को भी मापेंगे - कठिनाइयों से निपटने और मजबूत होकर उभरने की क्षमता। अतिरिक्त परीक्षण आपके आशावाद के स्तर, जीवन में अर्थ की भावना और समग्र संतुष्टि को निर्धारित करने में मदद करते हैं। इन संकेतकों की नियमित निगरानी मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक "गेज" के रूप में कार्य करती है और थकावट या उदासीनता के शुरुआती संकेतों का पता लगाने में मदद करती है।