मनोवैज्ञानिक अनाहिता

हमारे जीवन का बहुत कुछ अचेतन आदतों और पैटर्न द्वारा शासित होता है। इस श्रेणी में परीक्षण आपको अपने दैनिक व्यवहार को "स्कैन" करने, फायदेमंद और हानिकारक दोनों स्वचालित दिनचर्या की पहचान करने में मदद करते हैं। आप व्यसन निर्माण की ओर प्रवृत्तियों (पदार्थों, उपकरणों, संबंधों के प्रति) का आकलन करेंगे, अवांछित कार्यों के ट्रिगर्स को समझेंगे और परिवर्तन के लिए अपनी इच्छाशक्ति निर्धारित करेंगे। अलग परीक्षण खाने के व्यवहार, नींद के पैटर्न और उत्पादकता का अन्वेषण करते हैं। अपने व्यवहार पैटर्न के प्रति जागरूकता उन्हें बदलने की दिशा में पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है, जो आपको विनाशकारी आदतों को फायदेमंद लोगों से बदलने, आत्म-नियंत्रण बढ़ाने और अधिक सचेत और जानबूझकर जीने की अनुमति देता है।