מסע במבוך הפיקסלים: איך העולם הדיגיטלי מתווה את נתיב חיי היומיום שלי?

החיים בעידן הדיגיטלי הם מסע מורכב בין התועלת הרבה לבין הסחות הדעת. מבחן זה נועד לעזור לך לזהות את הדפוסים הייחודיים שלך בשימוש בטכנולוגיה – מהרגלי העבודה, דרך התקשורת עם הסובבים אותך ועד לרגעי השקט האישיים. 15 שאלות קצרות יובילו אותך לשלוש תמונות מצב אפשריות, שמטרתן להאיר את הזווית שבה אתה נמצא כרגע, בלי לשפוט. המטרה היא להציע לך בסיס להתבוננות פנימית ולהחלטות מודעות יותר לגבי המקום שהמסכים תופסים בחייך.

הפסיכולוגית אורה

מסע במבוך הפיקסלים: איך העולם הדיגיטלי מתווה את נתיב חיי היומיום שלי?

1: כשאני מתעורר בבוקר, הדבר הראשון שאני עושה הוא:

2: כשאני נמצא בחברת אנשים ואני מרגיש רגע של שקט, אני:

3: ההרגשה שלי אחרי כמה שעות רצופות מול המסך היא בדרך כלל:

4: כמה פעמים ביום אני בודק את הרשתות החברתיות בלי מטרה מוגדרת?

5: כשאני צריך להתרכז במשימה חשובה, הטלפון שלי:

6: איך אני מרגיש כשאני לא מצליח להיכנס לחשבון שלי או שהאינטרנט נופל?

7: כשאני מדבר עם חברים, כמה מהשיחה מוקדשת לתוכן שראיתי באינטרנט?

8: עד כמה אני מרגיש שהזהות שלי ברשת שונה ממני במציאות?

9: כשאני רואה מישהו מצליח ברשת, התחושה שלי היא:

10: כמה זמן אני מקדיש לפעילות דיגיטלית שאינה קשורה לעבודה או לימודים?

11: מה קורה לשינה שלי כשאני משתמש במסך לפני השינה?

12: כשאני יוצא לטיול או לפעילות בחוץ, הטלפון שלי:

13: איך אני מגיב לחדשות או פוסטים שמעצבנים אותי?

14: כמה פעמים אני מוצא את עצמי גולל בלי סיבה ובזמן שאני אמור לעשות משהו אחר?

15: אם הייתי צריך לתאר את הקשר שלי לטכנולוגיה במשפט אחד, זה היה:

Ваш результат