הפסיכולוגית אורה

מדוע לאנשים מסוימים קל להתחיל ולהשלים משימות, בעוד לאחרים קשה אפילו להתמקד? התשובה טמונה בתכונות המוטיבציה. מבחנים בקטגוריה זו יעזרו לקבוע מה מניע אותך: תגמולים חיצוניים (כסף, הכרה) או עניין פנימי (הנאה מהתהליך, התפתחות). תעריך גם את כוח הרצון שלך, רמת השליטה העצמית והנטייה לדחיינות. מבחנים נפרדים מתמקדים בסגנונות הצבת מטרות (ספציפיות לעומת מעורפלות, מציאותיות לעומת דמיוניות) ואסטרטגיות להשגתן. הבנת מבנה המוטיבציה שלך תאפשר לך "לתדלק" את עצמך נכון, להציב מטרות ברות השגה ולהתגבר ביעילות על תקופות של אדישות ועצלנות.