הפסיכולוגית אורה

החיים מלאים בשינויים, ויכולת ההסתגלות שלנו קובעת עד כמה נצליח להתמודד איתם. מבחנים בקטגוריה זו עוזרים להעריך את הגמישות הפסיכולוגית שלך, העמידות ללחץ והיכולת להתאושש לאחר קשיים. תוכל גם לחקור את התגובות שלך למצבי משבר (אובדן, פרידה, מחלה) ולקבוע באיזה שלב של התמודדות אתה נמצא. תשומת לב מיוחדת ניתנת למושג צמיחה פוסט-טראומטית – שינויים חיוביים שעשויים להתרחש לאחר התגברות על חוויה קשה. הבנת משאבי ההסתגלות שלך מאפשרת לעבור יותר בקלות שינויים בלתי נמנעים בחיים, למצוא בהם הזדמנויות לצמיחה ולחזור במהירות למצב של איזון.