איך להתמודד עם כעס ועצבנות בסביבה משפחתית עמוסה ובמקום עבודה תובעני
אני בת 54, אישה, מנהלת פרויקט בחברה טכנולוגית ומתמודדת בזמן האחרון עם כעס ועצבנות חזקים שמקשים עלי בבית ובעבודה. הסיבות העיקריות שנראות לי כרגע: עומס עבודה מתמשך של חודשים כולל דד-ליינים לחוצים, תחושת...