thérapie cognitivo-comportementale

👨‍👩‍👧‍👦 Questions et Réponses de Psychologue / thérapie cognitivo-comportementale

Reconnaître et combattre la dépression silencieuse chez l adulte actif

Depuis plusieurs mois, je ressens une profonde apathie qui m'empêche de profiter de la vie. J'ai 46 ans, je suis marié et père de deux enfants, pourtant, rien ne semble me motiver. Je travaille dans u...

👨‍💼 Luc

📅 26/05/2026

Crises de panique dans les lieux publics et évitement progressif comment retrouver une vie sociale épanouie

Bonjour, je m'appelle Éliane et je suis psychologue depuis plus de 35 ans. À 64 ans, j'ai accompagné de nombreuses personnes à traverser leurs difficultés. Mon caractère est plutôt calme et attentif, ...

👩‍ Éliane

📅 14/03/2026

Comment raviver la flamme et sortir de la routine dans la vie intime ?

Bonjour, je m'appelle Léa, j'ai 23 ans et je suis psychologue en ligne. Je suis une personne très empathique et à l'écoute, mais j'ai aussi un caractère direct et pragmatique qui aide mes clients à av...

👩‍ Léa

📅 10/01/2026

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Psychologue Ana Lumière